Une nouvelle étude sur l'impact du maquillage sur la peau pendant l'exercice
Une nouvelle étude du Journal of Cosmetic Dermatology montre que le port de fond de teint pendant l'exercice peut causer des modifications de la peau et de ses pores. Les dermatologues affirment que porter du maquillage en faisant de l'exercice peut obstruer les pores et potentiellement causer de l'acné. Des alternatives plus saines au fond de teint incluent les crèmes de beauté et les crèmes correctrices de couleur.
Sommaire :
Les effets du maquillage sur la peau pendant l'exercice
Comment le maquillage peut nuire à votre peau
Alternatives au fond de teint à utiliser pendant l'exercice
Comment prendre soin de votre peau pendant et après l'exercice
En Bref : sur le maquillage pendant une activité sportive
Les effets du maquillage sur la peau pendant l'exercice
Les chercheurs ont examiné 43 étudiants en bonne santé, dont 20 hommes et 23 femmes. La crème de fond de teint a été appliquée sur le front et la joue supérieure d'un côté du visage, tandis que l'autre côté est resté nu.
Les résultats ont montré une augmentation de l'humidité après l'exercice sur l'ensemble du visage, mais il y avait plus d'humidité dans la zone maquillée. Après l'exercice, la taille des pores de la peau a augmenté du côté non maquillé du visage, mais pas autant du côté maquillé. La quantité de sébum a augmenté dans la zone non maquillée et a diminué dans la zone maquillée.
"Il y a une tendance croissante chez les gens à porter du maquillage en faisant de l'exercice", ont déclaré des chercheurs. "Cette recherche suggère l'importance d'étudier les changements dans l'état de la peau des personnes qui portent du maquillage en faisant de l'exercice."
Comment le maquillage peut nuire à votre peau
Le maquillage peut obstruer les pores et augmenter la sécheresse de la peau. "La raison pour laquelle il est recommandé de retirer le maquillage avant d'aller se coucher est qu'il peut se combiner avec l'huile et les cellules mortes de la peau pour obstruer les pores et favoriser la formation d'acné", ont expliqué des dermatologues. "Il en va de même pour le port de maquillage en faisant de l'exercice. Cette étude récente suggère également que porter du maquillage en faisant de l'exercice peut prédisposer la peau à une sécheresse accrue."
Cette étude s'est principalement concentrée sur le fond de teint, mais il existe de nombreux autres types de maquillage. "Le mascara, l'eyeliner et le rouge à lèvres peuvent poser moins de problèmes pendant l'exercice car ils ne sont pas appliqués sur tout le visage", ont-ils ajouté.
Cependant, des recherches supplémentaires sont nécessaires pour voir l'impact de types spécifiques de maquillage sur la peau pendant l'exercice.
Alternatives au fond de teint à utiliser pendant l'exercice
Certaines personnes peuvent se sentir mal à l'aise de faire de l'exercice sans maquillage, surtout en public. La bonne nouvelle est qu'il existe des options plus saines que le fond de teint pour assurer une couverture, selon les experts.
"Une alternative au fond de teint est une BB crème, ou baume de beauté", ont-ils indiqué. "Les BB crèmes sont un croisement entre le fond de teint et les produits de soins de la peau. Elles sont souvent formulées pour être non comédogènes et sont destinées à améliorer le teint et l'apparence générale de la peau. Les crèmes CC ou correctrices de couleur sont destinées à réduire les rougeurs ou les teints inégaux. Elles peuvent avoir une consistance plus légère que les BB crèmes."
Comment prendre soin de votre peau pendant et après l'exercice
- Après l'exercice, nettoyez votre peau (visage et corps) pour éliminer l'excès de sébum, la sueur, les bactéries et les résidus de produits qui peuvent contribuer à l'acné ou à la folliculite.
- Lorsque vous faites de l'exercice en plein air, n'oubliez pas de protéger votre peau du soleil. Utilisez un écran solaire SPF 30 minimum, des lunettes de soleil, un chapeau, et n'oubliez pas d'appliquer de la crème solaire sur vos oreilles, votre cou et vos lèvres.
- Buvez de l'eau pendant l'exercice, ce qui aidera votre peau à rester hydratée tout en maintenant l'équilibre hydrique de votre corps.
En Bref : sur le maquillage pendant une activité sportive
Porter du fond de teint pendant l'exercice peut affecter la peau et ses pores, selon une nouvelle étude. Les dermatologues conseillent de ne pas porter de fond de teint pendant l'exercice, car cela peut obstruer les pores et entraîner de l'acné. Pour une couverture du visage pendant l'exercice, les crèmes de beauté (BB) et les crèmes correctrices de couleur (CC) sont des options plus saines.
FAQ
1. Pourquoi est-il déconseillé de porter du maquillage pendant l'exercice ?
Le maquillage peut obstruer les pores et augmenter le risque de sécheresse et d'acné pendant l'exercice.
2. Quelles sont les alternatives au fond de teint pour l'exercice ?
Les BB crèmes et les crèmes correctrices de couleur (CC) sont des options plus saines pour une couverture du visage pendant l'exercice.
3. Quels sont les conseils pour prendre soin de sa peau après l'exercice ?
Nettoyez votre peau pour éliminer l'excès de sébum, la sueur, les bactéries et les résidus de produits, et protégez votre peau du soleil avec un écran solaire, des lunettes de soleil et un chapeau. Buvez de l'eau pour maintenir l'hydratation de votre peau et de votre corps.
Source : Journal of Cosmetic Dermatology
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