Lors d'un événement de lancement en 2016 pour la marque de beauté japonaise SK-II, la célèbre maquilleuse Gucci Westman a parlé de son séjour au Japon et de son étonnement devant la jeunesse des femmes qui l'entouraient. Elle a dit qu'elle était émerveillée par leur teint lisse et sans rides, et a insisté pour savoir qu'elle connaissait leurs secrets. Malheureusement, Westman n'a pas dévoilé toutes ses informations lors de l'événement, mais cela m'a donné envie de découvrir ce qu'elles utilisaient.
Voici les 6 secrets les plus transformateurs des soins de la peau japonais.
Sommaire :
1. Adoptez un régime alimentaire équilibré
2. Faites un massage du visage
3. Adoptez votre routine de soins de la peau
5 N'oubliez jamais la protection solaire
6 Ne faites pas l'impasse sur votre nettoyage de nuit
1. Adoptez un régime alimentaire équilibré
Au Japon, on pense que la première étape pour avoir une belle peau est ce que l'on met dans son corps. "Le régime japonais est plein de légumes et de poisson, et extrêmement pauvre en viande et en aliments sucrés. Les Japonaises pensent également que le thé vert est une source de peau claire et belle et elles ont raison).
Lisez notre article sur Le régime alimentaire japonais et ses avantages santé
Le thé vert - en particulier le matcha - est riche en antioxydants. En tandem avec une alimentation équilibrée, le matcha peut aider à améliorer la santé globale de notre corps, ce qui peut se refléter sur notre peau (si jamais vous aviez besoin d'une autre raison pour en consommer).
2. Faites un massage du visage
Si les produits de soins de la peau ont tendance à attirer les projecteurs, la façon dont vous les appliquez peut être tout aussi importante. Les Japonaises pensent que les massages du visage sont la clé d'une peau sans rides. Lorsqu'elles appliquent chaque étape de leur routine de soins de la peau, elles font pénétrer le produit dans la peau en effectuant des mouvements circulaires. Cette astuce anti-âge permet également de détendre les muscles et d'améliorer la circulation.
La technique de massage est différente pour chacun. Pour Menard, elle commence par des mouvements de tapotement lors de l'application de produits liquides et par l'utilisation de la chaleur de ses mains pour aider le produit à pénétrer dans la peau. En général, nous aimons utiliser une technique ascendante lorsque nous appliquons des produits en guise de massage pour aider à lifter et à tonifier.
Le massage est impératif pour le bien-être de la peau. C’est la raison pour laquelle nos instituts de soins sont spécialisés dans le massage du visage.
3. Adoptez votre routine de soins de la peau
S'en tenir à un rituel de soins en plusieurs étapes est la plus précieuse leçon japonaise en matière de soins de la peau. Prendre le temps de déstresser et de faire quelque chose pour soi chaque jour vous aide à vous embellir de l'intérieur en même temps que vous prenez soin de votre peau.
Les étapes ont évolué au fil des ans, mais aujourd'hui, cela ressemble un peu à ceci : un double nettoyage, un massage, une lotion, une émulsion, un masque en feuille, une crème pour les yeux, une crème hydratante et, enfin, un écran solaire.
Pour plus d’information lisez notre article sur Le rituel de soin Menard.
4 Offrez-vous un bain chaud
Une autre étape importante pour avoir une belle peau au Japon est la façon dont vous vous baignez (oui, oui). Les longs bains à vapeur enrichis d'huiles, d'essences et de thé font partie intégrante des rituels de beauté japonais. La logique : Cette étape apaisante avant le coucher conduit naturellement à une plus belle peau.
Vous pouvez par exemple vous faire un bain avec des sels d'epsom et d'huiles pour vous transporter mentalement dans un Onsen japonais (une maison de bain alimentée par des sources chaudes). D’ailleurs lorsque vous êtes au Japon, nous vous conseillons de réserver une visite dans un Onsen pour faire l'expérience des eaux riches en nutriments et en minéraux de ces sources chaudes naturelles. C'est un ancien rituel de beauté pour le corps, l'esprit et l'âme.
INGRÉDIENTS CLÉS : Les sels d'Epsom sont composés de sulfate de magnésium. Le sulfate de magnésium peut aider à réduire l'inflammation et à favoriser la désintoxication de la peau.
La méditation et la relaxation : des éléments clés de la beauté japonaise
La beauté japonaise ne se limite pas seulement aux soins externes de la peau, mais elle englobe également le bien-être intérieur. À faire pourquoi pas pendant le bain ? Voici pourquoi la méditation et la relaxation sont essentielles dans la culture japonaise :
- Réduction du stress : La méditation aide à réduire le stress, l'un des principaux facteurs contribuant aux problèmes de peau.
- Esprit apaisé : Un esprit détendu se traduit par une peau éclatante.
- Bien-être général : Prendre le temps de méditer, même quelques minutes par jour, peut avoir des effets bénéfiques sur l'ensemble du bien-être.
- Plus d'info sur la culture japonaise : Consultez cet article pour en savoir plus sur la méditation dans la culture japonaise.
5 N'oubliez jamais la protection solaire
Au Japon, les femmes appliquent quotidiennement de la crème solaire, quel que soit le temps qu'il fait. L'importance que le Japon accorde à cet élément essentiel du soin de la peau se traduit par le nombre de textures innovantes proposées en magasin.
Les crèmes solaires asiatiques, en général, sont beaucoup plus élégantes d'un point de vue cosmétique car elles sont vu comme incontournables par les consommatrices. La photoprotection est très ancrée dans les pays asiatiques, et la plupart la portent au quotidien. Ainsi, de nombreux SPF japonais - et aussi coréens - sont formulés avec une texture plus légère et rapide, facile à absorber pour s'adapter à une utilisation quotidienne, de sorte qu'ils sont plus beaux et plus agréables à porter sous le maquillage.
Jetez un œil à notre crème Fairlucent SPF 50+ et dites-nous en des nouvelles !
6 Ne faites pas l'impasse sur votre nettoyage de nuit
Vous savez à quel point il est facile de se coucher avec un visage entièrement maquillé ? Vous ne trouverez pas ce genre de négligence au Japon. Tous nos experts s'accordent à dire que le nettoyage est une étape non négociable du soin de la peau pour éliminer la saleté, les huiles et les débris de la journée. Le double nettoyage (qui consiste à utiliser à la fois un nettoyant à base d'huile et un nettoyant à base d'eau pour se laver le visage) est la méthode préférée par nos experts.
N'hésitez à venir nous à voir dans nos Instituts à Paris pour nous demander des conseils sur les bonnes pratiques des soins à la japonaise.
Menard Institute Paris : 21 rue de la Paix, 75002 Paris, 01 42 65 58 08
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